Edzésvégzés időpontja
2018-01-01 12:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:01
Megtett távolság
21.57 km
Edzés sebessége
8.68 km/h
Edzés tempója
06:55 p/km
Szintkülönbség
262 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 4 | 70 | 146 | 128 |
2 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 4 | 137 | 149 | 143 |
3 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 9 | 143 | 151 | 146 |
4 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 10 | 97 | 149 | 135 |
5 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 15 | 119 | 153 | 144 |
6 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 36 | 127 | 150 | 145 |
7 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 42 | 138 | 152 | 146 |
8 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 25 | 136 | 147 | 142 |
9 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 16 | 130 | 148 | 140 |
10 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 6 | 128 | 149 | 138 |
11 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 123 | 146 | 136 |
12 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 3 | 106 | 149 | 138 |
13 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 4 | 142 | 151 | 147 |
14 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 9 | 133 | 150 | 146 |
15 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 7 | 129 | 151 | 144 |
16 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 12 | 143 | 150 | 147 |
17 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 9 | 135 | 149 | 142 |
18 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 13 | 107 | 144 | 130 |
19 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 6 | 119 | 150 | 140 |
20 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 10 | 117 | 152 | 140 |
21 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 20 | 128 | 140 | 133 |
22 | Laza futás | 00:04:06 | 0.57 | 8.34 | 07:12 | 2 | 121 | 142 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!