Edzésvégzés időpontja
2018-01-01 14:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:28
Megtett távolság
11.26 km
Edzés sebessége
8.50 km/h
Edzés tempója
07:03 p/km
Szintkülönbség
238 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 10 | 86 | 133 | 123 |
| 2 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 12 | 118 | 133 | 127 |
| 3 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 18 | 120 | 132 | 125 |
| 4 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 25 | 101 | 153 | 126 |
| 5 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 48 | 130 | 146 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 57 | 99 | 163 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 9 | 86 | 124 | 117 |
| 8 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 9 | 86 | 126 | 118 |
| 9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 18 | 118 | 128 | 123 |
| 10 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 18 | 119 | 130 | 125 |
| 11 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 12 | 120 | 135 | 125 |
| 12 | Laza futás | 00:01:41 | 0.26 | 9.27 | 06:28 | 3 | 128 | 134 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!