Edzésvégzés időpontja
2018-01-01 15:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:20
Megtett távolság
11.31 km
Edzés sebessége
12.26 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 15 | 86 | 169 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 29 | 162 | 185 | 177 |
| 3 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 23 | 172 | 182 | 176 |
| 4 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 16 | 172 | 183 | 178 |
| 5 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 15 | 165 | 180 | 174 |
| 6 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 11 | 132 | 181 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 7 | 159 | 174 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 10 | 166 | 178 | 172 |
| 9 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 4 | 163 | 177 | 170 |
| 10 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 5 | 156 | 175 | 169 |
| 11 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 4 | 166 | 176 | 173 |
| 12 | Laza futás | 00:01:36 | 0.31 | 11.63 | 05:10 | 2 | 171 | 175 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!