Edzésvégzés időpontja
2018-01-01 10:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:15
Megtett távolság
18.19 km
Edzés sebessége
12.37 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
116 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 5 | 95 | 165 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 150 | 160 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 146 | 162 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 6 | 150 | 161 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 7 | 156 | 162 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 6 | 158 | 165 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 5 | 160 | 165 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 6 | 159 | 165 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 12 | 160 | 170 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 3 | 161 | 166 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 161 | 169 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 4 | 160 | 168 | 165 |
| 13 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 5 | 163 | 169 | 167 |
| 14 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 8 | 165 | 173 | 169 |
| 15 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 5 | 165 | 172 | 168 |
| 16 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 10 | 163 | 169 | 167 |
| 17 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 7 | 166 | 171 | 168 |
| 18 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 5 | 165 | 172 | 168 |
| 19 | Laza futás | 00:00:34 | 0.12 | 12.71 | 04:43 | 0 | 169 | 171 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!