Edzésvégzés időpontja
2018-01-01 09:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:47
Megtett távolság
10.14 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
194 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Csajozós, csacsogós, Újévi futás :)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 7 | 136 | 181 | 162 |
| 2 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 7 | 153 | 194 | 181 |
| 3 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 4 | 159 | 187 | 179 |
| 4 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 7 | 166 | 188 | 179 |
| 5 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 10 | 115 | 187 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 5 | 110 | 184 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 10 | 128 | 179 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 6 | 103 | 158 | 130 |
| 9 | Laza futás | 00:13:49 | 1 | 4.34 | 13:49 | 4 | 99 | 168 | 139 |
| 10 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 3 | 116 | 173 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:00:42 | 0.14 | 12.00 | 05:00 | 0 | 164 | 180 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!