Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 13:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:04
Megtett távolság
10.1 km
Edzés sebessége
11.00 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 9 | 103 | 156 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 8 | 123 | 161 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 10 | 139 | 162 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 9 | 155 | 176 | 168 |
| 5 | Laza futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 10 | 166 | 186 | 183 |
| 6 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 8 | 148 | 185 | 179 |
| 7 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 8 | 179 | 184 | 182 |
| 8 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 7 | 174 | 183 | 178 |
| 9 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 10 | 158 | 178 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 7 | 159 | 165 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:00:37 | 0.1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 157 | 161 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!