Edzésvégzés időpontja
2017-12-16 00:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:13
Megtett távolság
16.2 km
Edzés sebessége
14.90 km/h
Edzés tempója
04:02 p/km
Edzés leírása
21:10 bem(4:25,6/km)
6x100m
3x1 tókör gyors / 1 kör normál 26:31 (3:44,8/km)
4:56 - 5:52 - 4:58 - 5:49 - 4:56
6x200m, 1 perc pihenővel
35-35,5" közöttiek
10:42 lev (4:54,5/km)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!