Edzésvégzés időpontja
2017-10-14 09:15
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:43
Megtett távolság
10.64 km
Edzés sebessége
4.44 km/h
Edzés tempója
13:30 p/km
Szintkülönbség
699 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 49 | 72 | 170 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 103 | 95 | 177 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:15:21 | 1 | 3.91 | 15:21 | 79 | 93 | 178 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:17:51 | 1 | 3.36 | 17:51 | 174 | 94 | 179 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:19:45 | 1 | 3.04 | 19:45 | 206 | 102 | 181 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:38:28 | 1 | 1.56 | 38:28 | 36 | 79 | 174 | 114 |
| 7 | Laza futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 21 | 97 | 170 | 143 |
| 8 | Laza futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 13 | 91 | 169 | 133 |
| 9 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 8 | 135 | 168 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 1 | 137 | 154 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:03:28 | 0.64 | 11.08 | 05:25 | 9 | 154 | 169 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!