Edzésvégzés időpontja
2017-12-10 12:22
Edzés típusa
Minimalista futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:41
Megtett távolság
15 km
Edzés sebessége
13.91 km/h
Edzés tempója
04:19 p/km
Szintkülönbség
72 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
94 bpm
Elégetett kalória
942 kcal
Időjárás
Felhős idő,
3 fok, Közepes szél Edzés leírása
15km, benne 5km lendületes.
Garmin TE: 4.2
Bare X-210: 91.83
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Minimalista futás | 00:21:52 | 5 | 13.72 | 04:22 | 25 | 63 | 147 | 141 |
| Megjegyzés: 5km normál
|
|||||||||
| 2 | Résztáv | 00:20:08 | 5 | 14.90 | 04:02 | 7 | 147 | 163 | 158 |
| Megjegyzés: 5km lendületes |
|||||||||
| 3 | Minimalista futás | 00:22:41 | 5 | 13.23 | 04:32 | 40 | 144 | 162 | 149 |
| Megjegyzés: 5km normál |
|||||||||
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Inov-8, Bare X-210 fekete/sárga | 41.5 | 2017-11-22 | 33900 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép vágtatás volt!!!