Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 11:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:05
Megtett távolság
15.09 km
Edzés sebessége
12.56 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
144 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 17 | 98 | 143 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 6 | 142 | 150 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 6 | 143 | 151 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 9 | 142 | 150 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 5 | 144 | 151 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 143 | 150 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 8 | 144 | 151 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 143 | 149 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 11 | 144 | 149 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 10 | 143 | 149 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 13 | 142 | 149 | 146 |
| 12 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 9 | 141 | 149 | 146 |
| 13 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 12 | 143 | 150 | 147 |
| 14 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 14 | 146 | 154 | 149 |
| 15 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 11 | 146 | 153 | 149 |
| 16 | Laza futás | 00:00:24 | 0.09 | 13.50 | 04:27 | 1 | 148 | 151 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!