Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 18:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:55:33
Megtett távolság
18.29 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
243 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 20 | 66 | 150 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 17 | 148 | 156 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 12 | 128 | 158 | 138 |
| 4 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 13 | 129 | 135 | 132 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 9 | 128 | 132 | 130 |
| 6 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 10 | 127 | 134 | 130 |
| 7 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 10 | 126 | 134 | 130 |
| 8 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 11 | 127 | 133 | 130 |
| 9 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 10 | 126 | 132 | 129 |
| 10 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 10 | 125 | 132 | 129 |
| 11 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 11 | 126 | 131 | 129 |
| 12 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 17 | 87 | 146 | 125 |
| 13 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 13 | 107 | 147 | 138 |
| 14 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 16 | 98 | 145 | 137 |
| 15 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 14 | 99 | 145 | 137 |
| 16 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 15 | 98 | 143 | 123 |
| 17 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 14 | 128 | 136 | 132 |
| 18 | Laza futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 18 | 85 | 136 | 115 |
| 19 | Laza futás | 00:01:44 | 0.29 | 10.04 | 05:59 | 4 | 132 | 137 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!