Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 13:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:32
Megtett távolság
12.46 km
Edzés sebessége
9.17 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
245 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 20 | 113 | 169 | 161 |
| 2 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 30 | 158 | 170 | 164 |
| 3 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 12 | 158 | 172 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 9 | 160 | 167 | 163 |
| 5 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 16 | 158 | 170 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 12 | 161 | 169 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 23 | 157 | 168 | 163 |
| 8 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 25 | 159 | 169 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 30 | 159 | 170 | 165 |
| 10 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 19 | 159 | 167 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 24 | 158 | 171 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 19 | 157 | 168 | 164 |
| 13 | Laza futás | 00:03:01 | 0.46 | 9.15 | 06:33 | 7 | 158 | 167 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!