Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 09:57
Edzés típusa
Futókirándulás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:31:55
Megtett távolság
20.1 km
Edzés sebessége
7.94 km/h
Edzés tempója
07:33 p/km
Szintkülönbség
609 méter
Elégetett kalória
1714 kcal
Időjárás
Felhős idő,
3 fok, Edzés leírása
Vár a Mikulás 20 TT
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:04:59 | 0.85 | 10.23 | 05:52 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!