Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 03:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:37
Megtett távolság
15.98 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
455 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 23 | 112 | 137 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 34 | 132 | 139 | 136 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 19 | 135 | 143 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 26 | 132 | 145 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 31 | 135 | 141 | 138 |
| 6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 39 | 135 | 141 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 27 | 135 | 141 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 19 | 138 | 145 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 28 | 125 | 143 | 139 |
| 10 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 33 | 127 | 143 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 22 | 134 | 142 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 33 | 133 | 141 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 34 | 134 | 146 | 142 |
| 14 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 36 | 134 | 146 | 141 |
| 15 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 28 | 136 | 148 | 144 |
| 16 | Laza futás | 00:06:27 | 0.98 | 9.12 | 06:35 | 27 | 128 | 149 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!