Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 16:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:09
Megtett távolság
11.75 km
Edzés sebessége
10.99 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
110 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1017 kcal
Időjárás
Sötétség,
2 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 13 | 94 | 136 | 127 |
2 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 123 | 145 | 132 |
3 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 7 | 128 | 160 | 147 |
4 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 6 | 153 | 163 | 159 |
5 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 8 | 154 | 163 | 159 |
6 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 9 | 146 | 158 | 153 |
7 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 10 | 143 | 150 | 147 |
8 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 11 | 144 | 158 | 153 |
9 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 15 | 142 | 154 | 146 |
10 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 5 | 142 | 157 | 149 |
11 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 20 | 128 | 158 | 148 |
12 | Laza futás | 00:05:14 | 0.75 | 8.60 | 06:59 | 5 | 124 | 136 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!