Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 17:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:18
Megtett távolság
16.16 km
Edzés sebessége
10.07 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
474 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 21 | 77 | 137 | 126 |
2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 32 | 95 | 141 | 133 |
3 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 23 | 125 | 142 | 138 |
4 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 48 | 109 | 144 | 137 |
5 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 32 | 119 | 141 | 135 |
6 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 31 | 135 | 143 | 138 |
7 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 29 | 136 | 144 | 139 |
8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 41 | 135 | 141 | 138 |
9 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 35 | 134 | 141 | 138 |
10 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 29 | 131 | 142 | 137 |
11 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 34 | 134 | 141 | 138 |
12 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 16 | 135 | 143 | 139 |
13 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 29 | 136 | 144 | 139 |
14 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 22 | 138 | 148 | 143 |
15 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 23 | 131 | 146 | 140 |
16 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 24 | 127 | 146 | 134 |
17 | Laza futás | 00:01:07 | 0.16 | 8.60 | 06:59 | 5 | 127 | 132 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!