Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 04:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:13
Megtett távolság
12.82 km
Edzés sebessége
9.47 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 8 | 95 | 162 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 16 | 158 | 165 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 7 | 162 | 167 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 8 | 107 | 167 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 21 | 95 | 175 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 17 | 72 | 188 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 6 | 122 | 197 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 3 | 119 | 194 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 146 | 185 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 1 | 106 | 193 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 2 | 143 | 192 | 171 |
| 12 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 3 | 146 | 185 | 167 |
| 13 | Laza futás | 00:05:48 | 0.82 | 8.48 | 07:04 | 11 | 140 | 186 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!