Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 12:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:07
Megtett távolság
15.07 km
Edzés sebessége
12.54 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
134 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 8 | 104 | 139 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 11 | 134 | 143 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 6 | 136 | 146 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 7 | 138 | 146 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 139 | 147 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 9 | 137 | 147 | 141 |
| 7 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 10 | 137 | 148 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 6 | 140 | 146 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 9 | 141 | 151 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 8 | 137 | 150 | 143 |
| 11 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 10 | 139 | 146 | 142 |
| 12 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 9 | 138 | 146 | 142 |
| 13 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 13 | 141 | 149 | 145 |
| 14 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 12 | 140 | 146 | 143 |
| 15 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 7 | 139 | 148 | 144 |
| 16 | Laza futás | 00:00:19 | 0.07 | 13.26 | 04:31 | 0 | 143 | 145 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!