Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 00:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:52
Megtett távolság
17.5 km
Edzés sebessége
12.23 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
119 méter
Elégetett kalória
943 kcal
Edzés leírása
- 1 kör bemelegítés (13.19)
- 1 kör 100m gyors/100m könnyű (11.52)
- 4 x 2000m félmaratoni tempó / 500m könnyű:
1. 8.14
2. 8.18
3. 8.21
4. 8.18
- 1 kör levezetés (14.15)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!