Edzésvégzés időpontja
2017-11-23 17:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:00
Megtett távolság
14.1 km
Edzés sebessége
11.92 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Edzés leírása
Ligetben
1 kör bemelegítés utána iramjáték 9x(4 perc tempó 1 perc laza), majd laza levezetés.
A tempó 4-4:20 közötti volt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép