Edzésvégzés időpontja
2017-11-23 05:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:15
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.2 km
Edzés sebessége
11.32 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
997 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
5 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Ma ellustálkodtam az indulást, így a városból kiérve már tapasztalhattam a pirkadat fényeit. A Desedához érve már lehetett gyönyörködni a helyeklnt fodrozódo vízzfelületben. A vadkacsák vidáman lubickoltak a part közelében. A horgász isnmerősök már áztattak, bíztak a szerencsében. Ahogy kivilágosodott az égbolton nem mindennapi jelenséget figyelhettem meg. Az elhúzott repülők csíkjai különboző alakzatokat rajzoltak (kereszt, párhuzamos) amelyek a széltől mozogtak oldalra, miközben oszlottak el. Természetesen ezt a felkelő Nap fénye vörösesd árnyalattal festette be. A városban már nagy nyüzi volt. A mozgás jól esett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egészségedre Gyuri!!