Edzésvégzés időpontja
2017-11-19 09:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:28
Megtett távolság
11.25 km
Edzés sebessége
12.87 km/h
Edzés tempója
04:40 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
792 kcal
Időjárás
Felhős idő,
7 fok, Szélcsend Edzés leírása
A tegnapi kemény edzés után a mai napra csak könnyebb mozgást terveztem. Római part, közepes tempó, semmi extra.
Délután utaztam Firenzébe, 3 napot kint leszek, ott is lesz még a vasárnapi verseny előtt 1 futás, de csak könnyebb itt is váltogatással.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Okos edzes. Epp ez kellett neked!!