Edzésvégzés időpontja
2017-11-18 08:36
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:57
Megtett távolság
18.13 km
Edzés sebessége
5.39 km/h
Edzés tempója
11:08 p/km
Szintkülönbség
498 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 1 | 91 | 136 | 114 |
| 2 | Laza futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 33 | 82 | 131 | 112 |
| 3 | Laza futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 35 | 92 | 132 | 116 |
| 4 | Laza futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 42 | 89 | 134 | 106 |
| 5 | Laza futás | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | 92 | 93 | 125 | 109 |
| 6 | Laza futás | 00:16:21 | 1 | 3.67 | 16:21 | 76 | 85 | 122 | 108 |
| 7 | Laza futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 29 | 91 | 157 | 122 |
| 8 | Laza futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 11 | 86 | 133 | 108 |
| 9 | Laza futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 1 | 81 | 115 | 96 |
| 10 | Laza futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | 8 | 86 | 119 | 106 |
| 11 | Laza futás | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 34 | 86 | 124 | 105 |
| 12 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 31 | 97 | 140 | 124 |
| 13 | Laza futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 67 | 93 | 131 | 112 |
| 14 | Laza futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 19 | 87 | 127 | 108 |
| 15 | Laza futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 2 | 91 | 124 | 103 |
| 16 | Laza futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 3 | 79 | 133 | 114 |
| 17 | Laza futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 7 | 87 | 101 | 95 |
| 18 | Laza futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 6 | 88 | 101 | 93 |
| 19 | Laza futás | 00:01:50 | 0.13 | 4.25 | 14:06 | 1 | 83 | 94 | 90 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!