Edzésvégzés időpontja
2017-11-18 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:58
Megtett távolság
9.52 km
Edzés sebessége
11.91 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
148 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 14 | 95 | 150 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 14 | 149 | 155 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 16 | 153 | 160 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 17 | 154 | 160 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 156 | 160 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 15 | 158 | 163 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 15 | 157 | 163 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 16 | 160 | 165 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 15 | 159 | 169 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:02:18 | 0.52 | 13.57 | 04:25 | 10 | 166 | 178 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!