Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 17:14
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:16
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
10.79 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
847 kcal
Időjárás
Sötétség,
6 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Résztávok:: 3km bemelegítés 140-150p. 2x2km 160-165p. Pihenő 2 perc, 3km levezetés 135-145p. A bemelgítés rendben volt. A 2km-ek alatt úgy éreztetm, mintha nem tudnának rendesen pörögni a lábaim. Valahogy nem voltak elég lazák, és a mozgásom is kicsit darabos volt. A másodikban kicsit lassabb is voltam, mint az elsőben. A levezetés szintén rendben volt.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GT2000-4 | 44 | 2017-03-30 | 28000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!