Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 18:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:19
Megtett távolság
10.18 km
Edzés sebessége
10.85 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
108 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 11 | 78 | 150 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 7 | 139 | 153 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 10 | 128 | 155 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 10 | 137 | 154 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 9 | 143 | 155 | 149 |
| 6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 144 | 153 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 141 | 162 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 24 | 135 | 162 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 8 | 143 | 160 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 7 | 141 | 157 | 150 |
| 11 | Laza futás | 00:00:55 | 0.18 | 11.78 | 05:06 | 3 | 154 | 158 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!