Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 17:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:55
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
822 kcal
Időjárás
Sötétség,
4 fok, Szélcsend Edzés leírása
Alapállóképesség fejlesztés: 10km 140-150p. A végén 200m erős-200m közepes x3. Úgy tűnik, hogy valóban beépült a múlt hét, mert ma nyoma sem volt a fáradtságnak, és jól ment a futás. Végig jó tempóban haladtam, és a 200-ak is jól mentek. Minden rendben volt.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GT2000-4 | 44 | 2017-03-30 | 28000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!