Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 04:51
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:03
Megtett távolság
18.6 km
Edzés sebessége
11.99 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1095 kcal
Időjárás
Sötétség,
Szélcsend Edzés leírása
Egyre nehezebb a diétával. 14.5 nél megrogytam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:25:37 | 5.05 | 11.83 | 05:04 | 0 | 0 | 135 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:24:59 | 5 | 12.01 | 05:00 | 0 | 0 | 142 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:24:56 | 5 | 12.03 | 04:59 | 0 | 0 | 144 | 137 |
| 4 | Laza futás | 00:17:31 | 3.55 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 145 | 139 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Pegasus 32 2017 november | 43 | 2017-05-09 | 14000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!