Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 740 573 km-t sportoltatok
Nyúl
Futás Nyúl  futott  2009-12-06-n

5 / 7 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2009-12-06 09:48
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:17:25
Megtett távolság
11.45 km
Edzés sebessége
8.87 km/h
Edzés tempója
06:46 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 0 fok,
Edzés leírása
Első váci mikifutás. gondoltam, belevágok. Nulla edzettség, általános fáradtság. Erre jött még a vezúvos beütésű emelkedős terep. Azt hittem, az aszfalton hagyom a tüdőmet! De megcináltam, azannyaúristenit! :-) Hazafelé meg azon merengtem, hogy miért is nem neveztem inkább a 2, estleg az 5km-es távra, de rájöttem, hogy az endorfinjaimnak akkor pápát inthettem volna, azok ui. csak a hosszabb futások után jönnek. Hiába, ez a függőség...

15 hozzászólás

mjoci 5460 napja
mjoci képe
Ügyes voltál Nyuszi, gratulálok.
Nyúl 5460 napja
Nyúl képe
Köszi, de inkább csak konok :-) Viszont az is kell néha, hö-hö.
Steve 5460 napja
Steve képe
Gratulálok a kitartásodhoz, becsülettel végigfutottad és ez a legfontosabb. Nem volt kisebb élmény mint tavaly a Vezúvra fölkísérni Téged - örülök, hogy megtehettem :)
Sipi 5460 napja
Sipi képe

Gratulálok ,szép volt ! Nem könnyű pálya ,úgy-hallottam.....

Én is csak a frisss ,erdei levegőt tudom javasolni....:))

solkima 5460 napja
solkima képe
Kemény voltál, az egyszer szentigaz.
De azért, erdő, erdő és mégegyszer erdő. A nyakig érő sár milliószor jobb, mint az ugyanaddig érő füstköd. De ezt te úgy is tudod.
gyaloggalopp 5460 napja
gyaloggalopp képe
Szóval ezért nem jöttél a jégteraszra. Mondjuk, ezt mondhattad is volna.
lajhára 5460 napja
lajhára képe
helló Nyúl, gratula!!! jó kis meglepi volt az az emelkedő, azért jelezhették volna előre... :)
yoyo 5460 napja
yoyo képe
Büszke vagyok rád nyuszika !
Ha ez ment ilyen szintel ...Innen akkor lehet is építkezni :)))
bettiblue 5460 napja
bettiblue képe
Gratulálok, szépen mentél! Ezek szerint hasonló kínokat álltál ki, mint én. :)
eftomi 5459 napja
eftomi képe
Gratulálok nyuszi! Sok-sok kellemes kilométert kívánok - persze emelkedőt is - ! :-)
Nyúl 5459 napja
Nyúl képe
Köszi szépen mindenkinek, nagyon kedvesek vagytok! :-) Igen, sokat gondolkodom azon, hogy hogyan lehetne a legtöbbet kihozni a helyzetből, meg magamból is és mindig oda jutok, hogy a terep kell nekem. Mint Poldibácsinak a szép, zőőd gyep... csak ugye, van a versenyeknek egyfajta klassz, magával ragadó hangulata, meg ott lehet összefutni sok-sok kedves ismerőssel, szóval az is kell néha. Majd igyekszem egyensúlyt találni, de ettől még egy kicsit messze vagyok. Sebaj, szép lassan és okosan minden visszaépíthető. :-)
atom 5456 napja
atom képe
Gratulálok, Nyulam! Te jó ég, milyen lesz a folytatás, ha ilyen az újrakezdés ;)?!
Nyúl 5455 napja
Nyúl képe
:-) Köszi, Atom! Igyekszem, hogy jó folytatás legyen, vagy inkább, hogy legyen egyáltalán folytatás. :-)
MungDaal 5455 napja
MungDaal képe
Te aztán rendesen belecsaptál a lecsóba! :)
Egészségedre!
Nyúl 5449 napja
Nyúl képe
Köszi :-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!