Edzésvégzés időpontja
2017-11-11 06:15
Edzés típusa
Mellúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:14
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.30 km/h
Edzés tempója
26:07 p/km
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Mellúszás | 00:12:10 | 0.4 | 1.97 | 30:25 | 0 | 0 | 0 | |
| Megjegyzés: bemelegítés |
|||||||||
| 2 | Gyorsúszás | 00:10:12 | 0.4 | 2.35 | 25:30 | 0 | 0 | 0 | |
| Megjegyzés: sima gyors |
|||||||||
| 3 | Gyors krallozás | 00:08:15 | 0.4 | 2.91 | 20:38 | 0 | 0 | 0 | |
| Megjegyzés: gyors békatalppal |
|||||||||
| 4 | Gyors krallozás | 00:10:30 | 0.4 | 2.29 | 26:15 | 0 | 0 | 0 | |
| Megjegyzés: deszka+békatalp gyors láb |
|||||||||
| 5 | Mell és gyors | 00:11:07 | 0.4 | 2.16 | 27:48 | 0 | 0 | 0 | |
| Megjegyzés: oda mell vissza gyors |
|||||||||
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
jó edzés volt egészségedre.