Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 00:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:00:00
Edzőhely
BEAC pálya
Megtett körök száma
17
Megtett távolság
6.8 km
Edzés sebessége
km/h
Edzés tempója
00:00 p/km
Edzés leírása
Bemelegítésnáél éreztem h talán nem lesz olyan "erős" az edzés, a gimnasztikai résznél egyértelművé vált h elég szétszórt vagyok.
Az első 100 x 100 asnál a gyomrom elkezdett rendetlenkedni, így az 5 kör között körönként szusszantam egy fél percet, de megcsináltam és igyekeztem az egyenesekbe minnél több lendületet bevinni.
Az 1000-t most eszem ágában nem volt elfutni, lendületesnek nem feltétlenül mondanám, inkább egy egyenletes közepes 1000nek.
Alapvetően nem esett rosszul az edzés, de többet vártam magamtól
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!