Edzésvégzés időpontja
2017-10-23 11:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:53
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
190 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kolonics György Emlékfutás Félmaraton
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 11 | 109 | 170 | 154 |
2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 8 | 151 | 166 | 158 |
3 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 16 | 138 | 162 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 145 | 158 | 150 |
5 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 5 | 146 | 166 | 152 |
6 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 7 | 144 | 157 | 149 |
7 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 11 | 149 | 168 | 154 |
8 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 10 | 149 | 163 | 153 |
9 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 6 | 137 | 171 | 155 |
10 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 11 | 145 | 171 | 156 |
11 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 9 | 141 | 166 | 151 |
12 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 4 | 146 | 178 | 158 |
13 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 6 | 143 | 175 | 161 |
14 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 7 | 144 | 170 | 156 |
15 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 147 | 178 | 168 |
16 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 7 | 137 | 176 | 159 |
17 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 10 | 145 | 180 | 166 |
18 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 158 | 180 | 170 |
19 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 11 | 142 | 180 | 165 |
20 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 15 | 147 | 182 | 165 |
21 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 11 | 143 | 171 | 154 |
22 | Laza futás | 00:00:33 | 0.1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 160 | 172 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!