Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 987 644 km-t sportoltatok
Viiik
Futás Viiik  futott  2017-10-23-n

Edzésvégzés időpontja
2017-10-23 11:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:53
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
190 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Kolonics György Emlékfutás Félmaraton 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:04:54 1 12.24 04:54 11 109 170 154
2 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 8 151 166 158
3 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 16 138 162 151
4 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 9 145 158 150
5 Laza futás 00:05:22 1 11.18 05:22 5 146 166 152
6 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 7 144 157 149
7 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 11 149 168 154
8 Laza futás 00:05:21 1 11.21 05:21 10 149 163 153
9 Laza futás 00:05:40 1 10.59 05:40 6 137 171 155
10 Laza futás 00:05:30 1 10.91 05:30 11 145 171 156
11 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 9 141 166 151
12 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 4 146 178 158
13 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 6 143 175 161
14 Laza futás 00:05:31 1 10.88 05:31 7 144 170 156
15 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 11 147 178 168
16 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 7 137 176 159
17 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 10 145 180 166
18 Laza futás 00:05:44 1 10.47 05:44 6 158 180 170
19 Laza futás 00:06:15 1 9.60 06:15 11 142 180 165
20 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 15 147 182 165
21 Laza futás 00:05:54 1 10.17 05:54 11 143 171 154
22 Laza futás 00:00:33 0.1 10.91 05:30 0 160 172 167

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!