Edzésvégzés időpontja
2017-10-21 07:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:30
Megtett távolság
13.11 km
Edzés sebessége
8.60 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 13 | 111 | 149 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 19 | 143 | 148 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 23 | 141 | 150 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 12 | 143 | 148 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 145 | 149 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 9 | 144 | 149 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 4 | 144 | 149 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 8 | 143 | 148 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 19 | 143 | 150 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 19 | 142 | 150 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 13 | 142 | 149 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 14 | 144 | 150 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 18 | 143 | 151 | 147 |
| 14 | Laza futás | 00:00:36 | 0.11 | 11.00 | 05:27 | 1 | 142 | 145 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!