Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 17:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:05
Megtett távolság
7.77 km
Edzés sebessége
5.48 km/h
Edzés tempója
10:57 p/km
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
454 kcal
Időjárás
Sötétség,
Edzés leírása
MAFC pálya. Elfutottunk a Kopaszi-gátra és onnan vissza. Gimnasztika, kis nyújtás. Iramváltogatásos futás 5kor (100m laza 100m erős) 1kor levezetés. Nyújtás. - fájt a vádim a keddi futástól.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!