Edzésvégzés időpontja
2017-10-15 09:23
Edzés típusa
Normál futás (verseny)
Edzésmunka ideje
04:53:03
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
8.64 km/h
Edzés tempója
06:57 p/km
Szintkülönbség
1860 méter
Elégetett kalória
3311 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 46 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 26 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 47 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 46 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 38 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:04:39 | 0.86 | 11.10 | 05:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 48 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 41 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 55 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 50 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 53 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 34 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 51 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 50 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 57 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 64 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 63 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 60 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 61 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 64 | 0 | 0 | 0 |
22 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 62 | 0 | 0 | 0 |
23 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 45 | 0 | 0 | 0 |
24 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 50 | 0 | 0 | 0 |
25 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 33 | 0 | 0 | 0 |
26 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 37 | 0 | 0 | 0 |
27 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 62 | 0 | 0 | 0 |
28 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 58 | 0 | 0 | 0 |
29 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 50 | 0 | 0 | 0 |
30 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 56 | 0 | 0 | 0 |
31 | Laza futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 64 | 0 | 0 | 0 |
32 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 43 | 0 | 0 | 0 |
33 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 62 | 0 | 0 | 0 |
34 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 52 | 0 | 0 | 0 |
35 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 66 | 0 | 0 | 0 |
36 | Laza futás | 00:05:47 | 0.68 | 7.05 | 08:30 | 69 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok!!! :)