Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 17:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:56
Megtett távolság
11.87 km
Edzés sebessége
10.48 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
340 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 43 | 83 | 148 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 8 | 124 | 137 | 131 |
| 3 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 46 | 118 | 157 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 16 | 118 | 157 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 43 | 117 | 156 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 20 | 122 | 156 | 136 |
| 7 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 36 | 121 | 160 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 24 | 120 | 157 | 138 |
| 9 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 33 | 120 | 160 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 27 | 121 | 155 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 38 | 115 | 150 | 137 |
| 12 | Laza futás | 00:04:48 | 0.87 | 10.88 | 05:31 | 7 | 115 | 137 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!