Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 07:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:25
Megtett távolság
12.27 km
Edzés sebessége
11.61 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
103 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Puma Descendant
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:01:23 | 0.27 | 11.71 | 05:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!