Edzésvégzés időpontja
2017-09-19 09:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:37
Megtett távolság
16.6 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
426 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 46 | 85 | 144 | 137 |
2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 109 | 143 | 134 |
3 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 37 | 142 | 159 | 151 |
4 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 23 | 142 | 161 | 151 |
5 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 40 | 148 | 165 | 160 |
6 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 32 | 147 | 174 | 158 |
7 | Laza futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 5 | 143 | 173 | 155 |
8 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 27 | 152 | 168 | 161 |
9 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 27 | 153 | 168 | 162 |
10 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 51 | 151 | 171 | 163 |
11 | Laza futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 11 | 151 | 164 | 157 |
12 | Laza futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 6 | 149 | 161 | 156 |
13 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 33 | 149 | 164 | 158 |
14 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 18 | 146 | 164 | 156 |
15 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 51 | 136 | 165 | 157 |
16 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 11 | 141 | 161 | 153 |
17 | Laza futás | 00:02:59 | 0.6 | 12.07 | 04:58 | 0 | 132 | 146 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!