Már 33 265 672 km-t sportoltatok
monique
Futás monique  futott  2017-09-13-n

Edzésvégzés időpontja
2017-09-13 19:12
Edzés típusa
regeneráló laza (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:57
Megtett távolság
9.08 km
Edzés sebessége
11.13 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
407 kcal
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 20 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Hegyről le aztán szigeten át és el a buszig végig. Lassú eleje, aztán elmegy... A pulzus/tempó 5:25-5:29@151-157.

 

adatok:
2,21 le 11:37 (5:15) @133
6,87km sík 37:20 (5:26) @154

benne sziget 2,5km 13:26 (5:22) @155

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Zoom Structure+15 fehér/kék w 40.5  2014-02-11  Ft  
Garmin, 910XT   2012-07-06  Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!