Edzésvégzés időpontja
2017-07-25 05:13
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:39:14
Megtett távolság
5.88 km
Edzés sebessége
8.99 km/h
Edzés tempója
06:40 p/km
Szintkülönbség
18 méter
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
350 kcal
Időjárás
Felhős idő,
20 fok, Erős szél Edzés leírása
Hajnali rövidke kocogás a Margit-szigetet szinte csak érintve :)
A reggel 8-as munkakezdés mellett csak rövidebb futás fér bele sajnos. A helyzeten rontott még az erős szél. Így kora reggel, éhgyomorra sehogy sem volt kedvem és energiám ennél hosszabban birkózni vele. Pedig a lehűlés pont ideális futóidőt varázsolt.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Lunarglide 8 | 7.5 | 2017-02-18 | 28000 Ft | |
| Garmin, Fenix | 2014-09-01 | 90000 Ft |
2 hozzászólás
gyfarkas
2467 napja
Steve lánya 1
2466 napja
óh, hát igazán köszönöm. Néha én sem értem magam. És nekem se mindig sikerül. De amikor tudom, hogy sehogy sem jön ki az edzés másképpen, akkor menni szokott. Cserébe mindig megjutalmazom magam valami finom kávéval és / vagy édességgel. Ez sokat segít. :D
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egs!
Hajnali rövidke kocogás... :-)
Majd egyszer elárulod, hogy lehet éjjel 5-kor futni? Mert nekem már az is nagy sportteljesítmény, ha a szemem ki tudom nyitni ilyen korai időpontban.
Tényleg nagy dolog ilyen korán futócipőt húzni. Irigyellek érte, hogy meg tudod csinálni!