Edzésvégzés időpontja
2017-06-27 06:05
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
3.2 km
Edzés sebessége
2.74 km/h
Edzés tempója
21:53 p/km
Időjárás
Napos idő,
20 fok, Edzés leírása
Szechy 50
400bem.
4x50 gyors láb
1000 gyors ököl 18:20
4x100gyors lenduletes 1:28,29,29,29 kozte 30mp pihi
1000gyors közepes 16:28
200 lev
pihenő hét. Jól esett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
helyes! kívülről nézve frissen, könnyen mozogtál!