Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 988 408 km-t sportoltatok
kádárévi
Bringázás kádárévi  bringázott  2017-06-26-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-06-26 15:35
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:32
Megtett távolság
29.29 km
Edzés sebessége
18.40 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Szintkülönbség
430 méter
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
 
Edzés leírása

Ma is kettő :) Ma már felmerészkedtem a hegyre, mert úgy gondoltam,hogy mentem már annyit bringával idén, hogy a térdek hozzászoktak. Úgy néz ki igazam volt :D 
Tavaly sikerült az elő hegyezésnél túlerőltetni őket. Nem lett belőle semmi sérülés, de jobb ez így. Nem adta magát könnyen a Naszály, utoljára futva voltam itt a Mikulás félmaratonon. Nem merek már itt futva edzeni,mert
félek a kutyáktól, jöttek nekem :( Meg volt egyszer vaddisznó is, röfögött ott nekem :D Akkor nem röhögtem. Ma is volt vaddisznó, de már nem élt szegény. Kicsike volt még, ott feküdt az út szélén. Egy mókus ugyanígy :( 
Szóval nem volt könnyű a menet, remegtek a lábaim szépen, fogyott az oxigén is :D 430 méter szintet hoz a strava, azt hittem túlzás, de férj azt mondja simán lehet ennyi
itthonról. Felőlem maradhat.

 

 

1 hozzászólás

RunKa 2502 napja
RunKa képe

Úúúúú.... ne bazzzz.... vajon mi lelte a kisállatokat ?

Durva vagy :) Egs !

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!