Katával egy városkör. Nyilván révbér , van mire fogni 4 km -nél   bele sétáltam, majd ismét futás. hazaértem., Anna otthon maradt Ádiva ( Anna kerékpárral kísért )l , én pedig  elfutottam a pályára a kocsiért, a pályán sok futó volt köztük M. Zsuzsi  akivel futottam egy kör  és  váltottunk pár szót. 

Hát a mai futásba volt minden  lassú, gyors séta . ez egy vegyes vágott futás volt,

Bocsi Kata a séta miatt .