Edzésvégzés időpontja
2017-05-01 10:13
Edzés típusa
Közép-hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:51
Megtett távolság
20.1 km
Edzés sebessége
12.58 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
152 méter
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1392 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
13 fok, Erős szél Edzés leírása
Kifutás a szigetre, 3 kör a rekortánon, visszafutás
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Közép-hosszú futás | 00:11:00 | 2.1 | 11.45 | 05:14 | 152 | 0 | 161 | 152 |
| Megjegyzés: Kifutás a szigetre, 3 kör a rekortánon, visszafutás |
|||||||||
| 2 | Közép-hosszú futás | 00:24:40 | 5.3 | 12.89 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Közép-hosszú futás | 00:24:23 | 5.3 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Közép-hosszú futás | 00:24:53 | 5.3 | 12.78 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Közép-hosszú futás | 00:10:55 | 2.1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Vomero 10 (V.kék) | 42,5 | 2016-11-25 | 20211 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Látom gyógyulsz!:) Gratula és egészségedre!:)