Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 024 991 km-t sportoltatok
zolle
Futás zolle  futott  2017-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2017-04-28 05:30
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:39:26
Megtett távolság
7 km
Edzés sebessége
10.65 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Edzés leírása

Na, így 2.5 hét után megpróbálkoztam vele. Nagyon kontrolláltan, odafigyelve. Persze ilyenkor minden kis "zizzenést" jobban megérez, beképzel az ember. :-)

Lekocogtam.

A tegnapi bringa is még érezhető volt. 

A térdem végig éreztem, a combom .... Na itt van az, hogy mindenfélét beképzel magának az ember, de igazából olyan éles fálydalom nem jött elő.

Persze továbbra is marad az óvatoskodás, de lehet elkezdem a lassú kocogásokat. Még meglátom mit szól egy kis pihenésre.

4 hozzászólás

hadzsi 2565 napja
hadzsi képe

A tegnapi bringa után ez komoly lelkierőt mutat! Örülök, hogy nem fájt vészesen a lábad, de én azért lehet, hogy picit még pihentetném.

janosib 2564 napja
janosib képe

Majd jövő hét végén max velem futsz :-))))

janosib 2564 napja
janosib képe

Az útvonal:

https://www.google.hu/maps/dir/47.4339193,19.398937/47.5157899,19.0597474/@47.4788044,19.1328851,12z/data=!4m24!4m23!1m20!3m4!1m2!1d19.1344321!2d47.491095!3s0x4741dcb3490009e3:0x2a734cb739f7d641!3m4!1m2!1d19.1258458!2d47.4911758!3s0x4741dcb14c36ae55:0xef3067235723c0c1!3m4!1m2!1d19.1110028!2d47.5044092!3s0x4741dc98cb8005cf:0xa2327fd205035672!3m4!1m2!1d19.0736092!2d47.5173697!3s0x4741db89b6505bdb:0x476328b858082a90!1m0!3e2

A Jászberényi úti felüljárót lent kikerülheted (ott akkor van egy sorompó), illetve két aluljáró van benne az élessarok után és a Podmanról a vasút túloldalára. Sajnos csak odafelé jó a Pesti úti és Jászberényi úti buszfolyosó miatt. Egyébként ez kb 30 km, de sztem több mint a fele buszsáv/kis forgalmú jó út/liget

Egyszer próbáld ki :-)

zolle 2562 napja
zolle képe

Köszi Balázs!

Megnétem, de sztem nem túl jól biciklizhető ez az útvonal.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!