Edzésvégzés időpontja
2017-04-23 00:00
Edzés típusa
Verseny (verseny)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
14.00 km/h
Edzés tempója
04:17 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Napos idő,
10 fok, Közepes szél
Edzés leírása
Jó verseny volt, jól alakult minden. 2-3km bemelegítés után 10km-es verseny majd 1,5 km levezetés. A verseny előtt 37perc alatti időt szerettem volna futni ami sikerült is. 35:30 lett, igaz csak 9,83km-en :). Egyenletesen tudtam futni, ahogy a szél engedte, nagyobb tempót nem bírtam volna végig.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Több mint jó! :)