Edzésvégzés időpontja
2017-04-23 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:00
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
10.68 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
Runner's World Maraton, Balatonfüred. Útvonal változás, jó kis szint beletéve, végig oldal-szembe szél, az elején jó kis áztató eső - ettől szarabb körülményeket nehéz lett volna összehozni ... 3. körtől zenével, "bekattanva". Lábszárfájdalom lassan enyhült, de jött helyette térd fájdalom (maradandó), lehet, h a Conquestnek annyi? Kör végén kényszer pihenő (konkrétan fosás - valszeg a zseléktől, és/vagy az egyből ráivott folyadéktól). Edzés nélkül is ment, bár inkább az izmaim emlékeztek, az ízületeim megsínylették ezt a versenyt (cipő?). A csajok nagyokat futottak, le a kalappal !
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Conquest 2015 | 42,5 | 2015-05-09 | 54000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Mi van tudtad, hogy elolvasom? :-)