Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 139 706 km-t sportoltatok
Bélus
Futás Bélus  futott  2017-04-23-n

Edzésvégzés időpontja
2017-04-23 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:00
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
10.68 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Edzés leírása

Runner's World Maraton, Balatonfüred. Útvonal változás, jó kis szint beletéve, végig oldal-szembe szél, az elején jó kis áztató eső - ettől szarabb körülményeket nehéz lett volna összehozni ... 3. körtől zenével, "bekattanva". Lábszárfájdalom lassan enyhült, de jött helyette térd fájdalom (maradandó), lehet, h a Conquestnek annyi? Kör végén kényszer pihenő (konkrétan fosás - valszeg a zseléktől, és/vagy az egyből ráivott folyadéktól). Edzés nélkül is ment, bár inkább az izmaim emlékeztek, az ízületeim megsínylették ezt a versenyt (cipő?). A csajok nagyokat futottak, le a kalappal !

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Conquest 2015 42,5  2015-05-09  54000 Ft  

2 hozzászólás

Amegy 2573 napja
Amegy képe

Mi van tudtad, hogy elolvasom? :-) 

 

Bélus 2573 napja
Bélus képe

Komolyan gondolom ;)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!