Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 005 790 km-t sportoltatok
zolle
Futás zolle  futott  2017-04-01-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-04-01 10:30
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:51:57
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
15.01 km/h
Edzés tempója
04:00 p/km
Időjárás
Napos idő Napos idő,
Edzés leírása

Tordas, jótékonysági futás;

Szerencsére idén ismét részt tudtunk venni ezen a jó hangulatú eseményen.

A korai órákban még elég hűvös volt, de én már trikó, kisnadrágban vállatam a terepet. Az elején elengettem 2 srácot, de nem túl messzire. Nem "dolgoztak össze" futották a saját tempójukat és egy lejtőnél felfutottam rájuk. Akkor az egyik srác talán még kicsit fokozta, ellépet egy picit, de hamar ráálltam. Az egyik hosszabb emelkedőnél megléptem és onnan egyedül futottam. Felvettem a saját tempóm és befutottam.

Senior és abszolút 1 hely. Az eslő 3 befutó egyébként senior volt. :-)

Tavaly 55:41-et futottam, idén nem volt akkora sár és sikerült kicsit javítanom.

Élvezetes volt a pálya és az időjárás is.

Virágom rábeszéltem a 6 km-es távra és nem bántuk meg. A 2km-hez nem elég gyors, de bíztam a kitartásában és meghozta gyümölcsét. Megbeszéltük, hogy kellene futnia, és ha nem is pont úgy csinálta, de a 2. helyen ért be lányok között.

6 hozzászólás

kincsoo 2595 napja
kincsoo képe

Elvoleg megyunk mi is!

torolt_2457 2589 napja
torolt_2457 képe

Én is ötülök, hogy sikerült jönnötök! Virágnak volt kitől örökölnie! :-) :-) :-) Gratulálok!

lacika76 2589 napja
lacika76 képe

Gratulálok! Ezen a terepen ez nagyon jó idő! :-)

plezerm 2589 napja
plezerm képe

Gratulálok, nektek. Ügyesek vagytok. :-D

Jó pihenést!

janosib 2589 napja
janosib képe

Szép tempó, idén nem hiszem, hogy megkergetlek ;-)

hadzsi 2588 napja
hadzsi képe

Szép! Virágnak külön is gratula! Nem mintha nem élveztem volna a Velencei tó körüli tekerést, de kicsit azért irígykedem emiatt a verseny miatt! A tempó meg külön tiszteletet érdemel!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!