Ismét reggel edzettem, de ma nem volt olyan érzésem az edzés végére mint Kedden, nem éreztem fáradtságot. 15 db 30mp/30mp volt a lényegi rész 6km könnyű után. Sikerült a megbeszéltek szerint megfutni, igaz az első 2db az óvatos volt, figyeltem a lábam, hogy reagál. A többi már bátrabb volt, a gyors rész az 3:20-3:30 között ment.