Edzésvégzés időpontja
2017-03-26 11:34
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:47
Megtett távolság
19.05 km
Edzés sebessége
12.73 km/h
Edzés tempója
04:43 p/km
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1500 kcal
Időjárás
Napos idő,
Gyenge szél Edzés leírása
Terepfutás Zsolttal és Tamással. Hát ma megint a tele a tököm lábbal keltem. Nem esett jól a szenvedés. Könnyen is adtam meg magam. Ez még nem én vagyok.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Terepfutás | 00:33:31 | 6.72 | 12.03 | 04:59 | 0 | 0 | 164 | 140 |
| 2 | Váltogatás | 00:12:00 | 2.9 | 14.50 | 04:08 | 0 | 0 | 179 | 161 |
| Megjegyzés: 30 mp / 30 mp |
|||||||||
| 3 | Terepfutás | 00:27:27 | 5.55 | 12.13 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 151 |
| 4 | Lendületes | 00:01:48 | 0.5 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 167 | 158 |
| Megjegyzés: Beálltunk Tamáshoz kicsit. |
|||||||||
| 5 | Terepfutás | 00:15:01 | 3.38 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 159 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Vomero 9, 2017 | 43 | 2016-12-15 | 15000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Jó felvezető hét volt ez a jöv. héthez! :D